中医学では、血液の巡りが悪い状態を「瘀血(おけつ)」と言い、これを改善するのが「活血化瘀(かっけつかお)」という療法で、「還元顆粒」はまさにその代表的な薬です。
現代の生活には、血液の流れを滞らせる要因がたくさんあります。偏った食事や不規則な生活、運動不足、ストレスなどによってコレステロールや中性脂肪が増加すると、血液がドロドロになり、高血圧や糖尿病といった生活習慣病にもつながりやすくなります。
また瘀血があるときによくみられる婦人科疾患に「生理痛」「生理不順」「子宮筋腫」「子宮内膜症」「多嚢胞性卵巣症候群」「不妊」があります。子宮・卵巣の働きにも血流が大きな役割を果たしています。
瘀血対策には毎日の生活習慣が大切です。適度な運動、十分な睡眠、冷え防止、イライラせずリラックスし、ストレスを溜めないこと。食生活では、できるだけ規則正しい時間に、いろいろなものをバランスよく食べましょう。
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